赤ちゃんベビーベッド

ポイント

赤ちゃんの睡眠は、月齢が進むにつれて短くなります。

月齢による平均睡眠時間
0~1ヶ月  16~18時間
1~3ヶ月  14~15時間
3~6ヶ月  13~14時間
6~12ヶ月 11~13時間

1日20時間以上眠る新生児もおり、睡眠時間は個人差があります。

赤ちゃんは生まれてからめまぐるしく成長し変化していきます。1日の睡眠時間も月齢ごとに違うんですよ。

生まれたばかりの赤ちゃんは1日に平均16時間~18時間も眠ります。

でも、中には12時間ほどしか寝ない新生児や20時間眠る新生児もいます。

レム睡眠とノンレム睡眠を約50分間隔で繰り返しているので、1回の睡眠時間は長くても4時間ほどです。

また、日によってよく寝る日と寝ない日があったりと個人差が大きいです。

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