ポイント
AFC葉酸サプリを購入する前に知っておいてほしいポイントをまとめてみました。
- デメリット1 無添加ではない
- デメリット2 鉄分とカルシウムが少なめ
- デメリット3 梱包が雑
AFC葉酸サプリにはいくつかの添加物が含まれています。安全性が証明されている添加物しか入っていませんが、無添加を求める方には不向きかもしれません。また、葉酸以外の栄養素も含まれていますが鉄分が少なめです。
AFC葉酸サプリはメール便で届きますが、箱の口はテープでとめられていないのでポストの中でフタが空いていて不安に感じている方もいるようです。
デメリット 無添加ではない
悪い口コミの中には「飲み始めたら顔に吹き出物が出始めた」と体に変化があったという口コミもありました。
AFC葉酸サプリは成分表を見るとわかるのですが、無添加ではありません。ですので、体が敏感な方は吹き出物や下痢など体に合わないこともあるようです。
サプリの添加物なのでごく少量ですが「増粘多糖類」「酸化防止剤」などの添加物が入っています。
増粘多糖類
アラビアガムともいわれ、粘りを付けるために使われています。アイスなどにも使われている添加物でデトックス効果が高く体に悪いものではありません。
シェラック
サプリの表面を湿気から守るコーディング剤として使われています。無味、無臭、無害で安全な添加物だと認可されています。
ステアリン酸カルシウム
サプリメントはさまざまな材料を混ぜ合わせてつくりますが、水と油のように混ざりにくいものもあります。祖混ざりにくいものを混ぜ合わせる乳化剤として疲れています。
トウモロコシたん白
サプリメントを湿気から守るために使われるコーディング剤です。原料はトウモロコシなので危険性はないと言われています。
還元麦芽糖水飴
マルチトールとも呼ばれ、サプリメントの形や大きさを整えるために使われています。原料はさつまいもで、大量に
摂取するとお腹がゆるくなると言われています。ただ、サプリメントに含まれるマルチトールは少量なので危険性はありません。
AFC葉酸サプリの添加物は厚生労働省から認可されたものを使用しているので安全です。ただ、人によってはお腹が緩くなったり、体調に変化がでたりすることもまれにあります。
添加物を使うことでサプリの価格を抑えることができるんです。そのため、AFCの葉酸サプリはコスパがよいと言われているんですね。AFC葉酸サプリはGMP基準という品質チェックをきちんと受けていて、放射性セシウム検査でも検出なし。品質の信頼性は高いサプリです。
ただ、赤ちゃんや自分の体のために添加物を使っていない葉酸サプリを選びたい、天然成分を使ったサプリがいいという方もいらっしゃると思います。AFC葉酸サプリは原材料名を見る限り、天然成分ではないようなので気になる方は別のサプリを選んだ方がいいかもしれません。
デメリット2 鉄分とカルシウムが少なめ
妊娠の時期に必要な栄養素は葉酸以外にもいくつかありますよね。中でも、妊娠期には赤ちゃんのためにカルシウムや鉄分が必要。
AFC葉酸サプリは1日に必要な葉酸400μgを取ることができます。鉄分も1日の推奨摂取量はとれますが、他社の葉酸サプリと比べると少ないと感じている方が多いようです。
カルシウム200mg
鉄 10mg
美人通販の葉酸 | 美的ヌーボプレミアム | 推奨摂取量 | |
---|---|---|---|
葉酸(μg) | 400μg | 400μg | 400μg |
ビタミンB6(mg) | 1.4mg | 100mg | 1.2mg |
ビタミンB12(μg) | 2μg | 100μg | 2.8μg |
ビタミンC(mg) | 100mg | 500mg | 110mg |
鉄分(mg) | 10mg | 15mg | 8.5mg (21mg) |
カルシウム | 200mg | 250mg | 700mg |
元々貧血気味の方は妊娠中は鉄分がさらに減ってしまうので積極的に取ってほしい栄養素です。AFC葉酸サプリを飲んでいる方の中にも、妊娠したら鉄分の多いサプリに替えようかなと考えている方もいる様子。
カルシウムも1日の推奨摂取量の3分の1程度しか入っていないので、足らないなと感じる方は食事や鉄分のサプリから補うといいかもしれませんね。
デメリット3 梱包が雑
「梱包が雑でポストの中で箱が開いていた」
「段ボールにはのり付けもテープもなく誰でもあけられる梱包だった」
などの口コミがいつくか見られました。
コストなどの関係で簡単な梱包になっているのかもしれません。ただ、定期コースではメール便がポストに届くので、箱が密閉されていないと不安ですよね。赤ちゃんと自分のために飲むものなので箱の口が開いたまま届くのはちょっと心配という方が多いようです。