赤ちゃんとのお出かけは赤ちゃんに無理のないペースで進めていきましょう。大人にとってはなんともないような光や音も赤ちゃんにとっては刺激的です。まずは家のベランダや庭からスタートして、公園など刺激の少ない場所へ出かけていきましょう。

外出の距離を徐々に伸ばすなどして、赤ちゃんやママの体調に合わせて焦らず慣らしていきましょう。外出は赤ちゃん第一に考えて移動したり場所を選んでくださいね。