赤ちゃんが冬に寝るときの適切な室温は？暖房の使い方や靴下について

冬の寒い日は、室温はちょうどいいのかな、赤ちゃんにどれだけ着せればいいのかなと気になりますよね。自分では熱い、寒いと伝えられないのでママが気をつけてあげる必要があります。

生まれたばかりの赤ちゃんは自分で体温調節ができないので、室温とともに体温が変わります。寒すぎると低体温症、暑すぎると冬でも汗をかいてあせもができたり、冷えて風邪をひいたりすることになりかねません。

そこで、赤ちゃんにとって冬の日の適切な室温や暖房器具の使い方、靴下についてまとめてみました。

記事は下に続きます。

赤ちゃんの寝るときの適切な室温は？