赤ちゃんが冬に寝るときの適切な室温は？暖房の使い方や靴下について

赤ちゃんが寝るときには部屋を暖めすぎないことがポイントです。寝る少し前に暖房を切るのを習慣にすると、つけっぱなしにすることが減るのでよいですよ。

寝ている間に赤ちゃんが布団を蹴飛ばしたりして、部屋が寒いと心配と思うママもいるかもしれません。そんなときには、スリーパーやベストを着せたり、腹巻をしてみたりと着るもので調整してくださいね。

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暖房の使い方は？