ポイント
新生児の睡眠は、１日１５時間〜２０時間
- 睡眠リズムが整っていないので、寝たり起きたりを繰り返します。
- 睡眠時間は個人差があるのでそれほど心配しなくても大丈夫！
生まれたばかりの赤ちゃんは１日の大半を寝て過ごします。なんと新生児は１日に１５時間以上も寝ているそうです。
多い子は２０時間ほどになる赤ちゃんも。授乳やオムツを替えている以外ほとんど寝ているイメージですね。
とはいえ、個人差があり、それほど寝ない赤ちゃんもいるんですよ！
お腹の中にいるときは昼夜問わず寝たり起きたりをくりかえしています。
生まれてからもしばらくは自分のペースで寝たり起きたりを繰り返しながら、寝起きのリズムを確立していくんですよ。
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赤ちゃんが夜寝ない原因は？
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